为了帮助处于青春期的同学们更好地认识自我、悦纳自我，增强自我保护意识，10月27日下午，安州区第一初级中学为七八年级全体学生开展了以“拥抱青春，健康成长”为主题的2026年秋心理健康教育宣讲活动。

　　本次讲座特别邀请了安州区妇幼保健院儿童康复科主管心理治疗师吴嘉娜医生。吴医生结合9年一线工作经验和12,000+小时的丰富临床时长，将青春期生动地比喻为“身体系统的快速升级”，用通俗易懂的语言，为同学们拨开青春期的迷雾。

　　吴医生向同学们解释了青春期大脑发育的特点——“情绪脑”像跑车反应极快，而“理智脑”仍在施工。她引导大家坦然接纳情绪波动，通过培养兴趣、学会向信任的人求助来调节状态，建立自己的心理支持网络。面对青春期自然产生的好感，吴医生温柔地告诉大家“好感≠恋爱，更不必自责”。她详细讲解了健康异性交往的原则，鼓励大家自然相处、相互尊重、坚守界限，把美好的喜欢变成向上的动力先“存档”。最后，吴医生重点强调了身体界限与网络自护的“三不”原则并郑重提醒大家：“任何让你感到不舒服的接触都有权拒绝。遇到威胁一定要告诉大人，这不是你的错，寻求帮助永远不丢人。”

　　过程中，同学们听得聚精会神。结束后，大家纷纷写下了自己的感悟：八年级12班李同学表示，“原来我的冲动和情绪化是因为‘理智脑’还在发育，我学会了以后要先深呼吸，等‘总指挥’上线再行动。”七年级3班王同学写道，“关于异性交往的部分让我印象最深。欣赏别人是很正常的事，但我们要大方相处，守住界限，保护好自己。”

　　此次讲座为处于青春期的同学们揭开了成长的神秘面纱，化解了内心的烦恼。安州区第一初级中学相关负责人表示，学校将继续关注学生心理健康，为孩子们的青春之路保驾护航！

　　（孙  洋  梁明清   黄友勇）

　　编辑：李志 审核：李俊