为了帮助学生学会情绪管理、培育积极健康的心理品质，11月2日，由游仙区关工委、共青团游仙区委主办，游仙区“YOU爱”家庭教育指导中心承办的“红心护苗”青少年社会实践宣讲活动走进游仙区东原小学，本次活动由高级家庭教育指导师、绵阳市妇联家校共育基地特聘讲师孙玲霞为同学们带来生动有趣的“快乐魔法”心理实践课。

　　课堂上，孙老师通过趣味互动游戏，引导学生正确认识各类情绪，让孩子们明白情绪无好坏，要学会接纳自己的真实感受。结合学生日常学习与生活场景，孙老师传授了三套实用的情绪调节小方法：换角度看待问题、积极自我暗示、学会换位思考，引导学生跳出负面思维，理解师长与家人的关爱，学会包容与共情。

　　同时，孙老师讲解了想法、情绪与行为之间的关联，教会学生主动调整心态、掌控自我情绪，并鼓励学生日常记录美好、积极疏导烦恼、懂得欣赏自己与他人，常怀感恩之心，保持乐观向上的状态。

　　游仙区东原小学相关负责人表示，此次心理健康宣讲通俗易懂、贴近童心，有效提升了学生的心理调适能力。下一步，学校将持续常态化开展心理健康教育活动，深耕暖心育人氛围，全方位守护学生身心健康成长。

　　（吴康玲   黄友勇）

　　编辑：李志 审核：李俊