4月24日上午，安州区塔水镇初级中学在大会议室开展了以“心向暖阳，与己同行”为主题的“爱自己”心理健康讲座活动。本次活动由该校德育处组织，心理健康教师杨华蓉主讲，部分学生现场参与，沉浸式开启自我探索、自我接纳的心灵旅程。

　　讲座以《如何爱自己——一堂送给自己的心理成长课》为主题，杨华蓉老师跳出传统说教模式，结合青少年成长特点，用贴近校园的语言、真实鲜活的案例，深入浅出解读“爱自己”的核心内涵。她从自我接纳、情绪关怀、边界建立三个维度展开讲解，引导同学们明确：爱自己绝非自私，而是要坦然接纳自身不完美，学会倾听内心声音，有效疏解成长中的困惑与压力，筑牢心理防线。现场互动轻松热烈，杨老师的温和提问引发学生主动思考，大家在潜移默化中掌握了识别情绪、关爱自我的实用方法，深刻理解到唯有学会爱自己，才能以积极心态面对学习与生活。

　　讲座结束后，多名学生分享感悟：有八年级同学表示，此前误以为爱自己是很简单的事，听完才明白真正的自爱，是接纳不完美、学会和情绪和平相处，未来会主动当好自己的心灵守护者。也有同学称这场讲座如同一束光，驱散了自己的成长迷茫，学会了正确疏解压力的方法。

　　该校德育处主任黄艳在总结中叮嘱同学们要将所学内容运用到日常中，主动接纳自我、调节情绪，化解成长烦恼，同时表示德育处将持续完善心理健康服务，搭建倾诉求助平台，守护学生心灵家园。

　　近年来，塔水初中高度重视心理健康教育，此次讲座是该校心理健康专题团辅系列活动之一。

　　塔水初中党支部书记、校长袁涛表示，心理健康是青少年成长的“必修课”，学校将以此为契机，持续深化心育工作，完善育人举措、丰富活动形式，切实呵护每一位学子健康成长，助力少年向阳而行、逐梦远方。（王红瑛   黄友勇）