绵阳新闻网讯 为了切实关注学生心理健康，舒缓阶段性身心疲惫，营造积极温暖的校园氛围，6月8日，绵阳市万达学校开展了以“解压趣时光 轻装向前行”为主题的2026年春心理健康团辅活动，活动由该校心理健康教师高文芬主持，全校学生参与。

　　活动伊始，六年级学生代表曾淼可结合期末学习生活状态发言，她立足学生视角，真诚讲述了期末紧凑节奏下的心理状态，分享了调节情绪、舒缓压力的有效方法，真切的言语引起全体同学共鸣，引导大家正视自身情绪，学会主动调适心态、放松身心。

　　为了让全体学生沉浸式感受放松氛围、掌握解压技巧，高老师设计了趣味暖心的互动环节，由两名教师及八名学生代表上台示范，全校同学积极参与，体验捶背捏肩、牵手向前走等舒缓小游戏，在轻松愉悦的氛围中，同学们卸下身心紧绷感的同时，又学到了日常舒缓情绪、调节心态的小方法。

　　绵阳市万达学校相关负责人表示，此次活动寓教于乐、体验丰富，有效舒缓了学生期末身心压力，提升了学生情绪管理与自我调节能力。未来，学校将继续常态化落实心理健康教育工作，引导全体学子以阳光从容的心态轻装前行、向阳成长。

　　（王香梅    黄友勇）