绵阳新闻网讯 近日，绵阳市精神文明建设办公室、市教体局、团市委、市妇联、市关工委公布了2026年“新时代好少年”评选结果。绵阳富乐学校初2023级1班张馨忆同学获评绵阳市“新时代好少年”殊荣。

　　自6岁学习游泳以来，张馨忆常年坚持利用课余时间刻苦训练，不畏困难、持之以恒，在繁重学业与高强度训练中做到两不误、双促进。

　　她凭借顽强毅力和扎实功底，在各级赛事中屡创佳绩：2024年获全国青少年游泳U系列比赛50米蛙泳第一名、总决赛第三名；2025年斩获四川省锦标赛蛙泳三项冠军，全国U系列厦门站100米蛙泳第三名。

　　面对荣誉，她谦逊感恩、不骄不躁，始终以自律自强的态度对待学习与训练，用实际行动诠释新时代好少年的责任与担当，是同学们学习的优秀榜样。

　　张馨忆从六岁怯生生站上池边，到十五岁在省级、国家级赛事中屡夺桂冠，她用自己的经历证明：热爱加自律，足以让一个人在碧波与书桌之间走出两条并行的成功路。这位少年以汗水打磨技术，以沉稳平衡学训，在泳道与人生赛道上，都划出了漂亮的弧线。

　　初心如磐，碧波之中炼就坚韧品格。六岁那年，第一次下水的感觉并不美好——呛水、慌张、动作变形。张馨忆却并没有打退堂鼓：“我不想被水吓住，我要游好它。”正是这点不甘，让泳池边从此多了一个执着的小小身影：当同龄孩子还在酣睡，她已迎着晨光开启晨练；傍晚放学，别人归家休息，她却准时奔赴训练场打磨动作；周末与假期，更是她加练的黄金时段，憋气、漂浮、蛙泳腿的收翻蹬夹、自由泳的侧头换气……每一个分解动作，她都要重复上百遍，直到肌肉形成记忆。

　　寒来暑往，四季更迭，水花拍打间，她褪去稚嫩，从怕水的小女孩成长为熟练驾驭各类泳姿的小运动员。泳池教会她的不只是泳姿，更是一件事：怕什么，就去练什么。

　　自律笃行，学训之间书写青春答卷。进入初三，试卷变厚了，考试变密了，亲友们开始劝她：“游泳先放一放吧。”但张馨忆舍不得。游泳不仅是她的热爱，更是一种惯性——那种每天与水接触、不断突破零点几秒的快感，已经融进了生活节奏。

　　她没有二选一，而是把游泳教给她的专注力，原封不动搬回了课堂。课上，老师讲到哪里，她的思路就跟到哪里，笔记本上记的不是流水账，而是自己容易错的地方；课下，她会默默过一遍刚习得的公式。训练结束后，身体再累，她也会先打开习题册，把当天的任务一项项完成。

　　她给自己定了一条铁律：训练不找借口偷懒，学习不找借口拖欠。这份清醒的自我管理，让她在学习上始终名列前茅，也让教练放心地带她参加更高级别的比赛。同学问她秘诀，她笑笑：“在水里你能骗谁？游得快不快，计时器说了算。学习也一样，会不会，考试说了算，功在平时。”

　　奋勇争先，赛场之上绽放少年风采。一分耕耘，一分收获，日复一日的刻苦训练，让张馨忆的游泳技术不断精进，在各级各类赛事中屡创佳绩。2024年全国青少年游泳U系列比赛中，她斩获50米蛙泳第一名，总决赛中再获该项目第三名；2025年四川省锦标赛上，她势不可挡，将50米、100米、200米蛙泳三项桂冠尽收囊中；同年全国青少年游泳U系列比赛厦门站，她再攀高峰，获得100米蛙泳第三名。

　　但比奖牌更让人记住的，是她赛场上那种稳。出发令响前的安静、转身时的果断、触壁后的平静——教练说她“有颗大心脏”。其实这颗心脏，是在无数次被水呛、被对手反超又追回来的日子里练出来的。她知道，训练时多较真一分，比赛时就少慌乱一秒。

　　谦逊向善，校园之中树立榜样标杆。让人意外的是，这个在泳池里杀气腾腾的女孩，回到校园却格外安静谦虚。面对成绩，她总说：“不是我一个人能做到的。教练帮我纠正动作到天黑，爸妈从不给我压力，学校也一直支持我。”她把荣誉当作对身边人的感激，而不是自己骄傲的资本。

　　班上同学遇到不会的题找她，她会耐心讲解；训练时小队员动作不标准，她会主动示范。老师评价她：“踏实，不飘，拿再多奖也是这样。”这种清醒与友善，让她在同学中很有说服力——大家觉得，一个能把学习和训练都做好的人，她的自律是可以被看见、被借鉴的。

　　少年自有凌云志，泳往直前向未来。从六岁到十五岁，九年的水花飞溅，张馨忆没有变成什么“天才少女”，她只是把一个简单的事情重复了九年——认真游好每一趟，认真上好每一课。她牢记：站上领奖台之前，先站稳每一次出发台。

　　未来还有更长的赛道，更高的领奖台，以及更大的世界等着她去闯。这个从绵阳泳池出发的女孩，已经用她的自律与坚韧，写好了属于自己的青春开场白。（王倩  张馨忆   黄友勇）