春风送暖，百花竞放，绵阳的春日处处洋溢着生机与活力。然而，这份美好却让不少市民备受困扰：鼻痒难忍、喷嚏连连、流涕不止、眼痒流泪，过敏性鼻炎、花粉症进入高发期。为帮助市民科学应对花粉过敏，近日，记者专访了绵阳市第一人民医院（绵阳四〇四医院）耳鼻咽喉科主治医师王春艳，带来权威、实用的全方位防护攻略，让大家安心享受春天。

　　□ 王浩翔 记者 彭雪

　　过敏“元凶”是什么？

　　很多市民误以为，花粉过敏的罪魁祸首是鲜花。王春艳表示，观赏花卉多为虫媒花，花粉颗粒大、不易飘散，致敏性极低；真正引发春季大面积过敏的是风媒花粉——颗粒细小、量大、随风扩散远，极易被吸入呼吸道。当前绵阳已进入花粉高发期，主要致敏植物为柏科（侧柏属、刺柏属、柳杉属）、油菜；后续柳属、枫杨、石楠等植物花序将陆续成熟，花粉浓度持续走高，市民更易在不经意间接触致敏。

　　哪些人群易中招？

　　王春艳解释，过敏性疾病是人体免疫系统对花粉等无害过敏原产生的异常过度免疫反应，并非“免疫力低”，而是免疫紊乱、识别出错。高风险人群主要有三类：过敏体质且有家族遗传史者，父母有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，子女过敏风险显著升高；儿童、老年人，免疫功能尚未完善或衰退，耐受度更低；熬夜、劳累、作息不规律的免疫力紊乱人群，更易诱发过敏。

　　花粉接触途径不同，症状各异：吸入鼻腔引发过敏性鼻炎，出现鼻痒、喷嚏、流涕等；沾染眼结膜诱发过敏性结膜炎，表现为眼红、眼痒、流泪；吸入支气管可能出现咳嗽、胸闷，严重时诱发哮喘；皮肤接触则会出现瘙痒、红斑。

　　避开3个防护误区

　　误区一：待在家里就不会过敏。花粉颗粒微小，可通过门窗缝隙、衣物携带进入室内，密闭空间仍有致敏风险。花粉高峰期建议紧闭门窗，用湿拖把、湿抹布清洁降尘。

　　误区二：有症状才用药，不用提前预防。抗过敏药物兼具预防与治疗作用，有花粉过敏史者，过敏性鼻炎提前1—2周规范用药，过敏性结膜炎提前2—3个月用药，可降低发作频率与症状强度。

　　误区三：只要戴口罩就能防过敏。普通纱布、无纺布口罩缝隙大，阻隔细小花粉效果差；仅含熔喷布的医用外科口罩、N95及专业防花粉口罩，才能有效过滤花粉。

　　“避防清治”远离过敏困扰

　　王春艳建议，防护遵循“避、防、清、治”四步法：一是远离过敏原，花粉高峰时段减少外出，避开致敏植物密集区域，雷雨前后严禁外出；二是做好物理隔离，外出佩戴防花粉护目镜和口罩，衣物选光滑面料，室内开启新风系统或空气净化器；三是做好清洁，回家后立即洗手、洗脸、冲洗鼻腔，及时更换外衣并单独清洗，定期清洗床品、窗帘。

　　花粉过敏切勿硬扛、不盲目用药。轻症者在医生指导下用药，不自行停药、滥用药；症状加重时，及时到正规医院评估，可开展特异性免疫治疗，降低过敏反应、减少并发症。

编辑：李志