近日，梓潼县文昌中学开展了以“心向阳光，处处皆有晴朗”为主题的2025年秋心理健康教育讲座活动。

　　该校心理辅导站以《做自己情绪的主人》为主题，精心策划了为期一个月的心理健康教育讲座，主讲教师黄文璐、何海燕以专业视角与鲜活形式，为全体七年级学生送上了一场浸润心灵的成长盛宴，成为该校心育工作的生动实践。

　　七年级学生们往往面临着学业节奏提速、环境迭代更新、人际网络重构等多重考验，情绪世界更显敏感丰富。本次讲座精准对接成长需求，以“认知情绪、接纳情绪、调控情绪”为主线，利用趣味游戏点燃参与激情，借助生活实例讲解科学知识，构建起层层递进的育人脉络。

　　心向阳光，方能行稳致远。心理健康教育专题讲座是文昌中学常态化心育工作的一个缩影，该校心理辅导站始终坚持“系统化推进、常态化开展”原则，将心理教育融入日常育人全过程：利用每日课后延时服务时间开展心理团辅活动，包含心理疗愈、专注力训练、人际沟通疏导等多元内容；并通过创设“情绪加油站”专属空间、“心情晴雨表”动态监测、个性化个别辅导等举措，构建起全方位、多维度的心理护航网络。

　　文昌中学相关负责人表示，学校将始终坚守“育心与育德并举”的育人理念，以此次讲座为契机，持续深化心理健康教育体系建设，让科学的心育如春风化雨，滋养每一位学子的心灵沃土，助力少年们以从容姿态驾驭情绪，以健康心态奔赴成长，在文昌校园书写兼具温度与厚度的青春篇章。（王紫迎  黄友勇）