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转需!减肥期间主食该怎么吃
发稿时间:2024-06-03 10:54   来源: 生命时报

  减肥期间

  不少人将“不吃主食”

  奉为第一饮食原则

  事实上

  不碰主食的减肥方法看似短期有效

  可一旦恢复正常饮食就会反弹到更大体重

  还可能增加胆囊疾病、肾结石等疾病风险

  减肥主食的3个黄金等级

  戳图了解↓↓

  转发提醒,科学减重!

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  (来源:生命时报)



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