□唐美琳 记者 唐甜

　　春节假期结束，开学如期而至。绵阳疾控专家提醒，近期天气多变，加之长假松弛后部分学生一时无法适应学校生活节奏，开学后面临心理和身体的双重考验，随着开学季的到来，校园内人员众多且密集，流行性感冒、诺如病毒和感染性腹泻等“开学病”易来“凑热闹”，应注意加强防范。

　　“流行性感冒潜伏期短、传染性强、传播速度快，以空气飞沫传播为主，学校家长应加强预防。”据绵阳市疾控中心公卫所专家孙宏英介绍，冬春季是诺如病毒的高发季节，该病传染性强，以肠道传播为主，病程较短，症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，主要通过污染的水源、食物、物品等传播；感染性腹泻也是常见的“开学病”，往往在学校、幼托等人员密集地发生。

　　值得注意的是，学龄前儿童还易发手足口病，尤其是幼儿园和托儿所易发生集体感染；由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，主要通过飞沫和直接接触传播，幼儿园、小学等易发生流行。

　　“心理方面，需要注意开学焦虑症。”孙宏英表示，开学后，部分学生还会出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力的状态，严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。

　　那么，开学季该如何有效预防和应对各类常见传染病呢？孙宏英表示，接种疫苗是预防传染病最有效的手段，应定期给儿童接种疫苗；与此同时，学校和家庭应保持室内空气流通与清新，让学生养成良好的个人卫生习惯，加强锻炼增强自身免疫力。学校应加强疫情监测，制定晨检制度和因病缺课登记追踪制度，做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。

　　如何应对开学焦虑症？，孙宏英建议，学生群体在开学前及时调节生物钟，备齐学习用具，安排时间温故知新，将注意力转移到学习上，尽快进入学习状态，“只要孩子努力地调整，再配合家长耐心引导、老师科学施教，学生就可以尽快‘收心’，以更饱满的热情开始新的学期。”

编辑：李志