绵阳新闻网讯    为了全面加强新时代学生心理健康教育，引导师生学会爱自己、懂情绪、会交往，近日，游仙区剑南路小学开展了以“阳光润心灵 健康伴成长”为主题的心理健康宣传系列活动。本次活动围绕情绪调节、自我探索、人际互动、创意疗愈、心理游园、家校共育、教师关怀七大维度，推出近30项温暖有趣的心理体验活动，让心理健康教育走进校园、融入日常、润心成长。

　　启动仪式：心向暖阳，逐光而行

　　5月6日清晨，该校举行心理健康月启动仪式。主任王红在国旗下发出倡议，解读“5·25——我爱我”的深刻内涵，鼓励全体师生接纳自我、善待情绪、勇敢成长。伴随着庄严的宣布，剑南路小学2026年心理健康宣传活动月正式拉开帷幕。

　　情绪调节：看见情绪，轻松减压

　　“情绪气象台”涂鸦墙   孩子们用便利贴画出、写下自己的心情——晴天是开心、多云是平静、小雨是低落、雷雨是生气。每一种情绪都被看见、被尊重，让孩子懂得：情绪没有好坏，每一种都值得被接纳。

　　“遇见微笑  遇见美好”笑脸墙   一笔一画绘笑脸，一言一语传温暖。孩子们在展板上留下专属笑脸与快乐宣言，汇成一面治愈人心的“微笑墙”，成为校园里一道明亮的风景。

　　自我探索：认识自己，喜欢自己

　　优点轰炸机 · 流动站   班级里的“优点信箱”成为温暖中转站。同学们匿名写下对同伴的赞美，一句句真诚鼓励像小炸弹一样，点亮自信、传递善意。

　　我喜欢的我 · 一句话打卡  “我喜欢我，因为我勇敢。”“我喜欢我，因为我乐于助人。”

　　孩子们在打卡角写下喜欢自己的原因，在日常肯定中逐步建立稳固的自信。

　　人际互动：温暖相伴，友好同行

　　树洞与回音 · 漂流信   把小烦恼、小秘密、小愿望写进信里，投入“心灵树洞”，收获温柔回音。匿名倾诉、真诚回应，让心事有人听、情绪有出口。

　　光影心理电影院   各班开展心理电影观影会，《头脑特工队》《心灵奇旅》《青春变形记》等治愈影片，让孩子在故事里认识情绪、理解成长、学会包容。

　　创意疗愈：艺术表达，治愈心灵

　　心理漫画· 情绪小剧场   孩子们用漫画定格开心瞬间、化解小烦恼，把情绪变成看得见的艺术，在创作中自我疗愈。

　　指尖治愈 · 曼陀罗绘画   静心涂色，专注当下。曼陀罗绘画让孩子在色彩与线条中平复心情、释放压力，获得内心的平静与力量。

　　愈见心理游园会：欢乐满分，悦心全场

　　5月18日，全校迎来最热闹的“愈见”心理游园会。

　　心理知识科普、舒尔特方格、Stroop挑战、水上吹球、快手抽纸杯、听口令抢杯子、扯龙尾、踩爆压力球、投壶……

　　六大主题区、趣味游戏轮番上阵。孩子们手持游园卡，闯关集章、兑换奖品，在游戏中解压、在互动中成长，校园变成一片欢乐的海洋。

　　青春同行 · 蓄力成长

　　学生青春期团辅活动   5月13日，该校特邀绵阳市家庭教育协会的心理健康教育专家王芬老师在五年级开展了学生青春期心理健康团辅活动。活动围绕青春期心理特征、情绪管理、人际交往、自我认知与自我保护等关键内容展开，贴合学生日常学习生活实际。通过通俗易懂的讲解、鲜活真实的案例，引导学生正视青春期的成长蜕变，学会科学调节负面情绪、理性处理人际关系、建立健全自我保护意识，助力学生平稳、自信、健康地度过青春期，以积极饱满的状态奔赴成长之路。

　　心理健康班会   各班开展心理健康主题班会，班主任结合本班学生日常心理状态，围绕学习压力调适、同伴关系相处、自我接纳等贴近学生的议题展开交流讨论，通过分享感受、小组互动等形式，让学生在坦诚交流中梳理心理困惑、获得支持启发，引导学生在日常中主动关注自身心理健康，掌握简单实用的心理调节方法，培育积极乐观的生活态度。

　　家长心理讲座  5月21日，该校面向广大家长开展“看见孩子，温暖陪伴”家长心理健康专题讲座。家庭教育是心理健康教育的重要基石，本次讲座聚焦当代亲子沟通痛点、家庭教育难点，围绕高效亲子沟通、孩子情绪陪伴、科学育儿理念等核心内容进行深度分享。讲座帮助家长跳出固有育儿误区，读懂孩子内心需求与情绪信号，掌握科学的陪伴方式和沟通技巧。引导家长以包容、理解、尊重的心态对待孩子的成长变化，有效缓解亲子矛盾，助力家庭构建温暖、和谐、正向的亲子关系，为孩子的心理健康成长筑牢家庭根基。

　　闭幕总结：心向暖阳，一路生花

　　5月25日，心理健康月圆满闭幕。在总结仪式上，鼓励孩子们把“爱自己”变成日常习惯，把心理智慧带进每一天的学习与生活。

　　心灵的成长，需要阳光，更需要陪伴。

　　剑南路小学相关负责人表示，未来，学校将继续把心理健康教育融入日常，常态化开展心理活动、开放心理辅导、深化家校协同，用爱与专业守护每一颗童心，让每一位孩子都能：心向暖阳，逐光而行，阳光润心灵，健康伴成长！

　　（金鑫  程黎 陈涛  黄友勇 ）
 

    编辑：郭成