孩子们与市疾控中心工作人员互动

　　守护儿童青少年视力健康，是全社会的共同期盼。在第30个全国爱眼日即将到来之际，6月4日，由市疾控中心主办的以“关注普遍的眼健康”为主题的“全国爱眼日”校园近视防控宣传活动在绵阳南山中学双语学校启动。

　　□王丽华记者彭雪何茂松文/图

　　“手机怪、平板怪，我要消灭你们，不许伤害我们的眼睛……”在校学术厅，以青少年近视防控知识为脚本，以低龄段孩子喜爱的动画片为基调的情景剧《瞳梦国奇旅》在学校“小演员”生动的演绎下，引得阵阵欢呼，孩子们在观看演出的同时学到了不少近视防控知识。

　　表演结束后，市疾控中心工作人员以“穿越到瞳梦国，一起寻找护眼法宝”为线索，为孩子们生动讲述了预防近视知识，还以有奖问答的方式，让近视防控知识深入人心。

　　“今天看了表演、听了讲座，学习到了好多护眼知识，知道了近视对我们的危害，以后，我和身边的小伙伴们会养成良好习惯，加倍爱护自己的眼睛。”该校三年级3班的肖雨霁同学说。

　　记者了解到，目前，我市青少年最主要的眼部问题是近视，呈现高发、低龄化趋势。监测数据显示：我市儿童青少年学生总体近视率呈下降趋势，2024年同比下降0.66%，但是，防控形势依然严峻，近视防控工作面临巨大挑战。

　　据市疾控中心副主任文献英介绍，近年来，我市通过完善“健康副校长”机制，通过科学宣教和早期干预，从源头降低近视发生率，减缓近视进展速度，培养长期健康的用眼习惯，包括构建多方协作防控体系。联合医疗、教育、家庭资源，构建“筛查-预警-干预”闭环管理模式，实现近视防控全程管理。强化科学认知，破除误区，普及近视成因及危害，纠正“戴眼镜加深近视，近视无关紧要”等认知误区，强化科学护眼观念。防控关口前移，精准干预。如学龄前关键管理，远视储备监测，及早建立视力档案并定期筛查。对未近视者着重预防，已近视者强调延缓进展，避免高度近视并发症。此外，我市还创新宣教模式，提升效果，如通过舞台剧、云课堂等趣味互动方式，增强吸引力，推动“被动治疗”向“主动预防”的转变，实现儿童青少年近视率逐步下降。

　　护眼妙招

　　市疾控中心公共卫生监测所医师王诚亮表示，要养成科学的用眼习惯：

　　●读写保持“一尺一拳一寸”姿势（胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸）；

　　●推广20-20-20用眼法则（近距离用眼20分钟后，远眺20英尺外20秒）；

　　●强调户外活动，每日户外活动≥2小时，光线均匀，避免强光或昏暗；

　　●要注意营养与休息：小学生睡眠10小时/天，多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物；

　　●定期检查：儿童青少年每3-6个月专业验光，建档跟踪视力变化。