绵阳新闻网讯  随着天气转凉，身边头痛、高热、咳嗽、打喷嚏的人突然多了起来。记者从市内各大医院了解到，近段时间，受天气变化和其他因素影响，流感病例有所增加，其中以甲型H3N2病例为主。专家预测，我国部分地区可能在11月底至12月中旬迎来流感高峰。预防流感，应该怎么做？记者采访了绵阳市第一人民医院（四〇四医院）感染科副主任医师李芹。

　　李芹介绍，人群对流感普遍易感。与普通感冒相比，甲流病毒主要表现为高烧不退，体温可在短期内迅速上升至38.9℃—40℃，头痛、咽痛、全身肌肉酸痛明显，全身症状表现为乏力、疲劳感显著，影响正常活动。此外，还有全身不适，可伴随呕吐、腹泻等消化道症状，其传染性更强、传播速度更快，老人、孩子、有基础疾病或免疫力低下者，流感可能发展为重症。

　　市民在日常生活中应该如何防护？

　　李芹介绍，市民应主要做好两方面防护，一是接种疫苗，二是做好个人卫生。

　　李芹说，每年接种流感疫苗，是预防流感及重症最有效的方式。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人接种流感疫苗，接种疫苗后需2—4周产生足够抗体，因此，在流感高发期（通常为11月至次年1月）前完成接种，保护效果最佳。尤其是重点人群，如60岁及以上的老年人、慢性病人群、孕妇、6月龄以上婴幼儿和儿童，重点机构或场所工作人员以及6个月以下婴儿的家人等。

　　接种疫苗后，就不会感染流感病毒了吗？李芹说，疫苗是首要防线，但无法100%阻断所有毒株。所以，疫苗＋日常防护是双重保险。

　　在日常生活中，应做到——

　　◆勤洗手：洗手时使用肥皂或含酒精的洗手液，避免用手触摸眼、口、鼻；

　　◆强免疫：均衡饮食、规律作息、适度运动、保持室内通风；

　　◆重卫生：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，防止飞沫传播；

　　◆不聚集：少去密闭人多场所，出现症状要居家隔离，外出就医戴好口罩；

　　◆常通风：每天开窗2—3次，每次不少于30分钟。

　　如果不慎感染流感病毒，出现相关症状，应及时到医院检查，一旦确认甲流，要及时使用特效药缩短病程。同时注意居家休息，避免带病上班上学；注意隔离，尽量不与家人密切接触，特别是高危人群。（记者 彭雪）

　　编辑：谭鹏