为了缓解学生的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们放松心情，释放压力，调整状态，挖掘潜能，踏实稳进迎接期末考试，12月11日上午，游仙区新桥中学邀请游仙区心理教育专家宋素君老师来校，开展了以“在复习中，遇见最好的自己”为主题的2024年秋考前心理辅导和学法指导讲座活动。

　　成长路上，鲜花相伴，风雨同行。宋素君用简单明了的话语给同学们解释了潜意识是水平面以下包括88%的部分,是意识能量的几百万倍，能影响情绪，操控人的行为。宋老师告诉学生树立正面的潜意识，有助于将知识记在潜意识中。同时她还从心理学专业的角度教给同学们一些放松方式：深呼吸法;蝴蝶拍法;心理平衡法;成功景象法;字体暗示法(每天写20个大而有力的“我”字)。叮嘱同学们在学习生活中要学会自我调适，舒缓情绪，用正向的方式引导自己，为自己赋能，以最佳心态面对期末。

　　该校相关负责人表示，本次活动帮助全体同学们缓解了情绪、减轻了压力，为迎接即将到来的期末考试，积蓄了心理能量，增强了必胜的信心。星光不负赶路人，岁月不负有心人，相信在全体师生的共同努力下，新中学子定会创造新的辉煌!(唐孝福 黄友勇)