绵阳新闻网讯   11月27日上午，绵阳仙海区中心学校心理健康教育办公室在学校操场上举行了以“寒冬里，一场暖心的心理健康教育活动”为主题的２０２４年秋心理健康教育活动，对孩子们的一些心理问题进行科学合理地疏导。

　　活动开始，首先是该校的心理辅导员曾泽清老师，给同学们开展了心理健康教育的专题讲座，引导孩子们怎样与同学、朋友们团结友爱，和睦相处，如果遇到校园欺凌等恶性事件，又应该怎样一步步保护好自己，让问题得到有效的解决？曾老师还现场找了几位学生代表进行现场指导，一一点评。从孩子们的满脸微笑之中可以看出，曾老师的这次心理健康辅导活动，孩子们大有收获，明白即使出现了什么问题，也是可以有效地得到解决。

　　活动最后，心理健康教育室彭家鹏主任对此次活动进行了总结性的发言，指导孩子们如果出现心情烦闷，情绪低落的情况，应该怎么办：一是学会用深呼吸的方式调整自己的情绪；二是可以找到自己的好朋友倾诉自己的烦恼；三是可以找各科老师或者心理辅导老师交流心中的难受情结，让心理问题及时得到解决；四是可以把自己的想法写下来，投递到“心语信箱”里面，心理健康教育室会及时沟通解决。不管遇到多大的心理烦闷，一定会有解决办法的。

　　该校相关负责人表示，此次活动对于提高孩子们的心理素质以及如何应对挫折发挥了重要作用，我校将继续开展此类心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。 （彭家鹏   刘  源   黄友勇）
 

   编辑：郭成