每年夏季，由于气温较高，很多市民选择游泳戏水避暑纳凉。而就在这个季节，由于一些人忽略安全知识，准备工作不充分、措施不得力，最终造成溺水事故。如何预防溺水事故的发生？发生溺水后又怎样及时科学自救？绵报融媒记者就此采访了绵阳市消防救援支队有关人士。

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　　预防溺水，这些常识要牢记

　　据绵阳市消防救援支队有关人士介绍，预防溺水事故首先不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳；必须要有组织并在专业老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾；下水前要做好准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；对自己的水性要了解，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水；在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作；如与孩子一起游泳，必须让孩子待在大人一臂以内视线范围，如孩子自己下水游泳，大人需时刻有效看护；儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格且适合孩子身材的救生衣，并扣好所有扣带；如带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有扣带，以保证游泳安全。

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　　发生溺水后，这些技能可自救

　　据消防员介绍，发生溺水后，尽量保持冷静，不要将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物；屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面；呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。岸上的人发现溺水者后，有条件的可及时向溺水者抛去救生圈，或者就近找些长竹竿或绳子，协助溺水者逃离水域。遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者，水性不强的人最好不要轻易下水营救溺水者，以免造成次生事故。

　　（马锐　绵报融媒记者　任明勇）

编辑：李志 校对：谭鹏 审核：刘益