慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是一种严重危害人类健康的常见病，据统计，我国40岁以上人群慢阻肺发病率为13.6%，总患病人数近1亿。慢阻肺具有高患病率、高致死率、高病死率和高疾病负担的特点。

　　“慢阻肺”，病人多是由于曾经有慢性支气管炎，然后长期反复经常的发作，没有得到有效的控制，最终引起了阻塞性的肺疾病。慢阻肺的主要包括三个症状：长期慢性咳嗽、咳痰以及在活动时呼吸困难。是一种可预防、可治疗的常见疾病，在临床上往往表现为“透不过气”，慢性支气管炎和肺气肿患者容易进展为慢阻肺。

　　临床表现

　　★慢性咳嗽：偶然发生，白天咳嗽，夜间咳嗽并不明显；

　　★多痰：咳少量的黏液性痰，有感染发生时，痰量增多，常有脓性痰；

　　★呼吸困难：早期在体力劳动时出现呼吸困难，重者在日常活动甚至休息时也会感到呼吸困难。

　　慢阻肺高危人群

　　长期大量吸烟；长期接触有害气体或有害颗粒；遗传倾向：家里有慢阻肺患者；呼吸道感染（儿童期呼吸道感染也可能引起成年时肺功能下降和呼吸道症状）；哮喘和气道高反应性。

　　慢阻肺危险因素

　　若您或您身边的家人正在被前述症状所困扰，且同时存在以下情况中的1种或几种，请及时向医生咨询，以明确是否患有慢阻肺：

　　40岁以上；吸烟史；日常存在的环境污染或生活燃料烟雾；目前或曾经接触职业粉尘和化学物质；家族中有亲属患有慢阻肺。

　　慢阻肺的自我管理

　　肺功能检查

　　肺功能检查是判断气流受限的客观指标，它对慢阻肺的诊断、严重程度评价、疾病进展、预后及治疗反应等均有重要意义，肺功能检查操作方便、省时，属于非创伤性检查手段。建议40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查肺功能1次。

　　慢阻肺患者如何平安过冬？

　　6大防护措施请收好

　　在冬季，慢阻肺患者如果不坚持规范的治疗，会导致急性加重的症状，而每一次的加重，都会导致肺部的功能下降。建议慢阻肺患者要做好以下6大防护措施。

　　01

　　40岁以上人群，尤其是男性吸烟者。发现自己有咳嗽、咳痰、活动后气促等通气困难就应及时来院就诊，应尽早做肺功能检测排除慢阻肺的可能。

　　02

　　吸烟是慢阻肺最主要的病因。大多数慢阻肺患者都有长期吸烟史，减缓慢阻肺进展的最佳方法是戒烟！戒烟是患者所能采取的最重要的措施。戒烟永远不会太晚。不管患者吸烟的时间有多长，或者疾病有多严重，戒烟都有助于减慢慢阻肺的进展。即使吸烟多年后再戒烟，对病情仍大有好处。一旦戒烟，肺部损伤的进程就会放缓。对于大多数戒烟者而言，肺功能丧失的速度会降至与不吸烟者类似，所以戒烟尤为重要。

　　03

　　规范用药。严格的遵医嘱用药是保能改善症状，最主要是可以减少急性加重的情况。

　　04

　　避免环境因素对肺部造成刺激。冬季寒冷，且室内外温差大，患者一定要注意保暖御寒，避免出现气道痉挛、呼吸困难、急性加重等情况。

　　05

　　接种疫苗。对于慢阻肺患者而言，需要每年接种流感疫苗。慢阻肺患者感染流感后，往往后果很严重，比如进展为肺炎。流感疫苗有助于减少此类风险。定期接种流感疫苗还能降低慢阻肺急性发作的几率。

　　06

　　做好个人防护。外出一定要佩戴好口罩，不去人员聚集的地方，患者可在家中使用空气净化器，保持规律运动和健康饮食。如果感觉呼吸不畅，患者应等待呼吸恢复正常后再继续进行运动，并通过健康饮食维持体力。

　　（绵阳市中医医院肺病科供稿）