绵阳经开区心理健康教育活动在绵阳市第十九中学举行
发稿时间：2024-05-14 10:39
来源：
绵阳新闻网
为了提升班主任的心理素质，2024年5月9日，由绵阳经开区社会心理服务体系建设试点工作联席会议办公室主办的以“班主任心理资本建设之破解情绪密码”为主题的心理健康教育活动在绵阳市第十九中学举行。
本次活动由国家二级心理咨询师李佳颖主讲，围绕情绪认知、情绪管理和情绪表达三大模块展开。通过案例分析、角色扮演等形式，班主任们深入理解情绪的本质，学会识别和处理自身及学生的情绪问题。
活动中，班主任们学习了如何运用积极心理学的方法来调节自己的情绪，比如通过呼吸练习、闻香练习、抬头挺胸、运动游戏、写作练习等方式来提高自我觉察能力。同时，也掌握了一些实用的沟通技巧，以便更好地与学生进行情感交流，帮助他们建立积极的人际关系。
该校相关负责人表示，通过开展本次“破解情绪密码”的心理健康教育活动，不仅增强了班主任的心理建设，也为营造更加和谐的师生关系和校园环境奠定了坚实的基础。未来，学校将继续开展此类活动，以促进教师和学生共同成长。
（王小凡 熊桃 黄友勇）
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