为了推动职工家庭家风建设落地落实、践行成效，助力涪城西部现代化强区建设，5月11日下午，绵阳市子云小学开展了以“好家风成就好人生”为主题的职工家庭家风建设“五进”宣讲活动。

　　该校特别邀请了国家心理健康咨询师、高级家庭教育指导师、涪城区总工会职工家庭家风建设指导师唐子霖老师，就“家庭的情绪管理与沟通表达”这一主题与教职工和全校家长作了交流与分享。

　　家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好人生第一课，帮助孩子扣好第一粒扣子。唐老师先指出家庭家风的重要性，然后提到好的家风要从好的沟通开始，沟通的关键是如何调节情绪，就这一话题唐老师与现场家长进行互动，让他们了解到情绪人人都有，有正负，无对错，但是积极的情绪能防病治病，思维活跃。利用反向思维法、合理宣泄法、转移注意法等能更好的调节情绪。沟通由浅入深有五个层次：打招呼、说事实、谈观点、谈感受、敞开心扉。如何能够进入第五个层次，唐老师给大家支招：彼此建立一种沟通的安全感，在这段关系中有足够的心理营养：安全、接纳、尊重、肯定、欣赏等，唐老师结合生活实例深入浅出地为大家作了讲解。

　　通过开展本次活动，让老师和全体家长明白，好的家庭关系一定源于家庭成员平和的情绪，好家风，促进家庭和睦幸福，才能家和万事兴。（刘蓉  黄友勇）