收藏跟练！5个颈椎锻炼动作
发稿时间：2024-04-28 10:30
来源：
人民日报微博
医生示范颈椎锻炼动作：拉手抬头、合掌扩胸、抬头望掌、头颈相争、反向拉伸。戳视频↓↓
小提示：如锻炼时感觉不适，请立即停止，根据情况及时就医。
编辑：谭鹏
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