绵阳新闻网讯  “心理健康的人更能够建立积极的社交关系，保持高效的工作状态和生产力……”日前，一场以“幸福生活快乐工作”为主题的心理健康讲座在江油举行。

　　现场，100余名职工在专业老师的带领下参与压力测试、互动问答等环节，并结合自身工作生活实际，了解自己可能存在的负面情绪、失衡心态等不健康心理问题，并剖析问题成因。随后，老师围绕压力管理、情绪调节、沟通协调、睡眠障碍等方面讲解了正确的情绪调节方法和工作中的有效沟通技巧。听完讲座，大家纷纷表示收获颇丰，进一步认识了心理健康的重要性，有助于培养积极乐观、健康向上的心态，在日后的工作中能运用正确的方法面对困难、压力和挫折。

　　此次讲座是我市工会为进一步提高职工心理健康水平、缓解职工心理压力、增强职工自我心理调节能力采取的具体行动。近年来，市总工会针对新发展阶段构建和谐劳动关系面临的新形势新任务，坚持以职工群众为中心的工作导向，以提升职工生活品质为工作目标，立足工会实际，积极探索实践，构建“三个一”职工心理健康服务工作模式，打造“工”字特色心理健康服务品牌，在推动形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态中贡献工会力量。

　　除“幸福生活快乐工作”系列讲座外，“劳动创造幸福——绵阳市职工大讲堂”活动也将心理健康教育作为重要内容，邀请专家深入基层单位宣传普及心理健康知识，开展心理疏导。

　　截至目前，我市工会已在线上、线下举办300余场专题讲座，服务职工18万人次。市总工会相关负责人表示，接下来将进一步健全服务机制，充实服务内容，着力培养职工良好心理素养，为推动健康中国、幸福城市建设贡献工会力量。（绵报融媒记者 曾晨）

编辑：李志